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              秋季揪痧,輕松活過88!刮痧后的好處與壞處,知道點非常必要!

              發表于 討論求助 2020-05-07 10:32:48

              民諺云:秋季揪痧,活過八十八。刮痧主要是逐邪之法。夏秋之際,易感六邪:風寒暑濕燥火。唯邪氣盡出,秋冬進補,方不至于養邪為患。


              2011年9月30日北京衛視養生堂20110930期邀請楊金生講解《刮板不離手,健康跟著走》3 揪痧、刮痧降血壓、保健刮痧、中醫刮痧。


              這兩天咱們一直在講刮板不離手,健康跟著走,但今天一開始我們要讓大家放下刮板,為什么呢?




              因為很多時候我們不是隨身攜帶刮板的,如果身體不舒服又沒有刮板該怎么辦呢?




              中醫刮痧有很多的手法,并不是所有的手法都用到刮板,我們的雙手也能刮痧。就是揪痧,用兩只手揪面部和頸部,力度一定要輕

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              現在正好是秋季,這個季節最容易出現上火咳嗽,目赤咽干。揪痧最適合現在使用。




              中醫揪痧療法靈活,可根據病情選擇施治部位,頭痛、發熱、身體乏力、咽喉腫痛,自己可以給自己揪,是一種非常實用的自我療法



              揪痧方法



              1)患者伏案而坐或取俯臥位,充分暴露施治皮膚,揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸冷水后。




              食、中兩指的第二指節側面相鉗去夾揪皮膚,常發出響聲,“揪疙瘩”之名即由此而來。

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              2)夾揪時要隨夾隨壓隨擰,然后急速松手




              由于外力的夾、壓、擠,可將皮下毛細血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血;一般在局部夾揪6-7次左右,以皮膚出現血痕為度。

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              3)如果病情較重者,夾揪的力量要大,直至皮膚形成紅斑




              揪痧時,由于夾痧的作用,對皮膚有較強的牽拉力,故常可引起局部和全身反應,使施治處皮膚潮紅,且稍有痛感。


              痧被揪出局部出現瘀血后,則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處


              看顏色


              1:紅色——代表血熱,血燥,身體容易引發炎癥,易發脾氣。


              2:紫紅——有寒氣進入體內,傷害內臟只在表層。




              3:紫色——寒入內臟,容易出現如---胃寒,宮寒等現象。


              4:紫黑——寒入脾心,準備生病。


              5:黑色——重度寒氣滲入身體內臟,已經生病了。


              看形狀


              1:片狀——表淺,有問題只在表層


              2:小點——濕熱或寒濕,代表長時間的點滴累積而形成的,如果不排除,容易引起內風濕或關節炎




              3:中點——病理前兆


              4:大點——病灶反應


              5:水泡——風濕或內風濕已經形成


              秋季揪痧注意防風避寒


              秋風大,揪痧時不宜在風口,這樣會使得寒邪風邪入侵。


              揪完痧后應馬上穿好衣服,不讓揪痧的地方直接暴露在風中,如果天氣寒冷,出門要戴圍巾或穿高領衣服,注意保暖,以免痧不往外出,反而往內沉,形成淤積,加重病情。


              揪痧前后最好喝一杯溫開水,不宜馬上洗冷水澡。以免風寒刺激后人體“收引”,出現疼痛,疲乏等不適癥狀。


              經過上面的描述之后大家應該都知道了,揪痧雖然對人體非常的有好處,但是不是誰都是可以去痧的,并且揪痧的次數不能太多,要間隔好長一段時間再去才是最好的。




              揪痧后的分析,90%的人弄不清,這篇文章您一定要收好了,秋季養生必備!記得轉告親友也收藏備用哦~


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