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              刮痧養腎的穴位組合

              發表于 討論求助 2020-05-09 16:44:01




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              中醫秘傳刮痧法 刮痧養腎的穴位組合

              信奉草堂經絡養生永清店

              刮痧是許多人都接受的一種保健方法,下面小編為你介紹刮痧的穴位有哪些。刮痧是中醫傳統的自然療法之一,人體在刮痧過程中損失了一些津液,喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進體內廢物的排出,從而加強刮痧的功效。另外,刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。

              1、選穴:太溪、復溜。

              方法:刮痧時,用刮痧板從復溜穴刮到太溪穴,手法要靈活,用力要均勻,由輕漸重,邊刮邊蘸油水。刮到皮膚潮紅,稍有充血即可,每個部位刮痧時間不要超過10分鐘。

              功效:補腎益陰,溫陽利水,疏通腎經。

              2、選穴:脊柱兩側,下腹部,腹股溝處,膝彎區,小腿內側區。

              方法:刮痧時,先刮脊柱兩側,刮至出現痧痕為止,然后刮下腹部,腹股溝處,膝彎區,小腿內側區。

              功效:補腎益精,北京聯科中醫腎病醫院腎病專家提示,適用于腎虛氣弱精衰所致的腰膝無力,頭暈耳鳴早泄,陽痿等癥。

              3、選穴:腎俞、膀胱俞、氣海、中極、陰陵泉、委陽、然骨、足三里。

              方法:刮痧時,先刮背部腎俞至膀胱俞,再刮腹部氣海至中極,然后刮下肢內側陰陵泉,然骨,最后刮下肢外側委陽,足三里,刮至出現痧痕為止。

              功效:強腰補腎,適用于腎虛不足所致的腰痛水腫,陽痿遺精等癥。

              4、選穴:足底。

              方法:北京聯科中醫腎病醫院腎病專家建議先用溫水泡腳15分鐘左右,擦干腳,在腳底抹上刮痧油,以涌泉穴為中心,先左腳后右腳進行刮痧,以感到酸、麻、脹、痛的感覺為度,每次刮拭10-20分鐘。

              功效:養腎強腎。

              5、選穴:腎俞、三焦俞、膀胱俞、中極、氣海、關元、足三里、陰陵泉、太沖。

              方法:刮痧時,先刮背部腎俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中極、氣海、關元,然后刮小腿部的足三里,陰陵泉、太沖,刮至出現痧痕為度。

              功效:北京聯科中醫腎病醫院腎病專家指出,強腰補腎,適用于腎虛不足所致的腰痛水腫,陽痿遺精等癥。


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