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              雜志精選 | 應采兒最愛4大養生秘訣!原來是這些!

              發表于 討論求助 2020-02-24 08:37:48

              要說2017下半年最火的綜藝,《爸爸去哪兒》第五季一定榜上有名!自開播以來,大佬陳小春和兒子小小春幾乎成了每周熱門榜單的常客!雖然《爸5》現在已經完結,但這對父子帶給我們的歡樂,卻還是讓人記憶猶新。當然,能夠成就這樣一個暖心老爸,和這樣一個呆萌兒子,最大的功勞還是在她——應采兒!



              1983年6月出生于臺灣的應采兒美麗大方,性情好爽且不拘小節。古靈精怪的她幾乎承襲了所有雙子座的特質,無拘無束的同時,也對外界事物充滿了無窮盡的好奇心,這或許也成為了她日后踏遍四方的原因之一。1988年,應采兒舉家遷至美國紐約,在這個遙遠的國家,度過了自己美好的童年時光。



              2000年,17歲的應采兒參加了美國華埠小姐選美比賽,并獲得了亞軍。仿佛受命運的指引一般,同年的暑假,應采兒與母親前往香港渡假,又碰巧被朋友推薦參加了中國星招考新人的面試。因為出色的表現,應采兒得到了向華強太太陳嵐的賞識,開啟了自己的演藝生涯。由她參演的《全職殺手》、《寶貝計劃》、《鹿鼎記》等也都受到了廣大觀眾的一致認可。除了事業蒸蒸日上外,她還因此收獲了自己這一生的至愛。


              我與“大佬”的幸福生活------

              事業上一直順豐順水的應采兒,也同樣擁有令人羨慕的婚姻和家庭。她與老公陳小春的結合,也成為了娛樂圈傳唱至今的佳話。



              從小就喜歡看《古惑仔》的應采兒,曾一度視陳小春為偶像,她從沒想到自己今后可以和他同在一間公司,也更沒有想到,會與這個不茍言笑的大男人共度一生。


              兩人究竟是如何相識的呢?是一見鐘情?還是從剛剛開始的互看不順眼,到之后的擦出火花?“因為都是同一間公司,公司制作的電影之類的都會有合作。”現實總是這么的平淡無奇,且令人絕望。



              一開始,在兩人都還不熟悉時,因為一些角色的直接影響,應采兒總認為陳小春一定是個壞脾氣“大叔”!直到某一次,因為工作原因,兩人的航班座位被安排在了一起,應采兒坐在靠走廊的位置,而陳小春則是靠窗。旅途當中,陳小春起身去上洗手間時,不小心碰到了應采兒,如驚弓之鳥一般的陳小春趕忙連連道歉,冷漠大叔的形象瞬間蕩然無存!這才使得應采兒改觀道:“喲,還挺有禮貌的嘛!”隨后接觸得久了,兩人便很自然地走在了一起。應采兒說:“慢慢地了解這個人之后,我發現其實他并不像外表看上去的那樣,他是一個特別孝順、特別顧家的人,很善良的。”


              2010年2月14日,陳小春和應采兒在美國拉斯維加斯的小白教堂舉行了婚禮,同年的11月13日,又在香港迪士尼樂園舉行了婚宴。至此,兩人頻頻虐狗的甜蜜時光也就此拉開了序幕。


              兒子是我甜蜜的負擔------

              2013年7月1日,應采兒為陳小春帶來了這輩子最棒的禮物——Jasper。Jasper的降臨,給這個家庭帶來了許多變化,也讓陳小春變得更加成熟穩重,而應采兒則笑稱,Jasper是她甜蜜的負擔。



              Jasper出生后,應采兒把重心從事業轉移到了家庭中。在工作上,應采兒也只會考慮拍攝時間不超過一個月的劇本。


              在當媽這件事上,應采兒也非常有自己的主見。從孕期開始,應采兒看的書就比較另類,比如有一本《沒有不受教的孩子》,是教媽媽如何正確地懲罰孩子。“作者是一個生活在西方的東方媽媽,她會告訴你怎樣訓練寶寶睡整晚,如何盡快地使寶寶獨立。



              剛出生時Jasper的腳有點兒歪,有些像小青蛙的腿,應采兒查閱了相關書籍,了解到這個很平常,而且會慢慢隨著孩子的發育改善,也就處之泰然了。“反而是別人比我還緊張,還需要我來安慰他們。其實只要了解專業知識,就不用瞎擔心。我真的建議,媽媽們不要沒事上網絡搜索答案,因為網上太多信息很無用,而且只能造成恐慌,還不如自己多看看專業的書籍,或者咨詢專業人士。”


              幾個月大的Jasper慢慢開始懂得與人互動,比如看見媽媽會笑了,應采兒看見他就會覺得心里甜甜的,偶爾還會感慨生命的神奇:“有時候他趴在我肚子上睡,我會覺得很好玩,前不久這個小朋友還在里面睡,現在卻已經跑到外面來了。”



              那對于孩子的未來,這對夫妻又有怎樣的期待呢?應采兒表示,“我們期望Jasper做一個真實、有用的人。現在比較多培養孩子愛看書的習慣和興趣,書本會開發孩子的想象力,讓他通過文字去感受、想象那些畫面和故事。”而陳小春則十分放心把孩子的教育全權交給愛妻,對他而言,努力工作就是他對家庭最大的責任,能夠讓家人安心舒適的生活,是他最大的愿望。


              應采兒保持好身材的秘訣------

              除了是個育兒專家外,應采兒在減肥、健身方面的造詣也是不容小覷。


              中醫調理心得 —?雖然應采兒從小在美國長大,但她對中醫調理卻頗有心得。她認為拔罐與刮痧是可以幫助身體祛濕、排毒和消除體內積存廢物的好方法,且可以達到使體重長期不反彈的效果。除此之外,拔罐還能夠疏通血絡,利用真空吸除身體穴位附近的毒素。喜歡拔罐的應采兒就好比專家,一直信奉中醫療法能夠讓自己變得更健康,更苗條!應采兒還特別提醒大家:“在拔罐后的八小時內,皮膚上的毛細孔會變大,因此,不可在拔罐過后立即沖澡,否則身體會因受涼而導致酸痛,反而得不償失了。”



              “迷信”血型減肥 —?娛樂圈近年來十分流行血型減肥法,應采兒也算是狂熱粉之一。A型血的應采兒在減肥的那段時間開始以吃素為主,她更是調侃道:“血型減肥真的很迷信,但也很有效。以前連淀粉都很少吃,現在吃主食都不會發胖!”


              其實,A型血最容易發胖的原因就是無肉不歡,如果想要減肥成功的話,就要多食用新鮮蔬菜、豆腐、魚類、谷類以及豆類。網絡上雖然也有不少有關血型減肥的食譜,但還是建議大家應該結合營養師的幫助一起實施,這樣才能減得更健康。


              告別極端減肥方式 —?曾經,應采兒為了可以快速瘦下去,也用過一些極端的減肥方法,如:洗腸!不但效果一般,還會讓自己的體質變差,十分不可取!她說:“洗腸是一件極其痛苦的事情,每次都要經歷幾個小時的上吐下瀉和連續3小時的胃痛。”總之,過程相當煎熬,也讓她有苦說不出!



              雖然洗腸會讓皮膚變好,身體也會因此減輕些許重量,但應采兒還是決定完全戒掉它,并去尋找了更加健康、科學的減肥方式。


              高溫瑜伽配合游泳 —?戒掉洗腸后,應采兒找到了自己喜歡、適合并且能堅持下去的運動減肥方法。除了飲食得當外,應采兒也是高溫瑜伽的愛好者。


              高溫瑜伽的訓練較為辛苦,它對訓練者自身的血液循環以及肌肉增長都有很大的幫助,甚至還有意想不到的豐胸效果。應采兒在練習高溫瑜珈的同時,還會配合著游泳一同進行,二者合一,也會讓肌肉變得更加結實,身型變得更加修長!



              這樣想來,即使在懷孕期間,應采兒的四肢也基本沒有什么大變化,生產后也是很快就恢復了以往的少女身材!而這些,自然離不開她平時的堅持和努力!


              生下兒子Jasper后,她的事業似乎也比以前更好了。無論是性格,還是身材,也都是羨煞旁人,這一切都讓我們不禁感嘆,應采兒真的是一位人生大贏家!


              參考來源:搜狐娛樂、上海壹周、健康女性、DARIZI

              文章圖片來源于網絡



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